3 Formas sencillos de superar todo conexion (2023)

Seri­a tan sencilla como realizar mas, solicitar menos o apreciar mas.

  • Por que importan las relaciones
  • Encontrar un terapeuta que pueda colaborar con dificultades sobre conexion.

Las puntos clave

  • A toda relacion le cae bien un impulso. Es trascendente reconocer estrategias Con El Fin De arreglar dificultades.
  • Puedes “hacer mas” funcionando en la contacto o “exigir menor” centrandote en la administracion de estas expectativas.
  • Puedes apreciar superior lo que tienes al enfocarte en los aspectos positivos asi­ como en lo que funciona bien.

Comenzamos a preguntarnos si esta cristiano seri­a “la indicada” asi­ como si cualquier seguira siendo excelente. Inevitablemente, la verdad nunca cumple con nuestras expectativas. Cuando enfrentamos problemas, es abrumador. O igual ocasion empezamos a sentirnos a la deriva en el amor.

?Como se lidia con esto? ?Que deberiamos hacer? Podrias leer la literatura cientifica, presentarse a terapia o revisar todo el mundo los consejos cuestionables acerca de relaciones, con la esperanza de descubrir una cosa util.

Seri­a demasiado Con El Fin De procesar, haciendo que nunca quieras efectuar nada asi­ como esperar lo conveniente. En caso de que bien eso puede hacerte percibir preferiblemente temporalmente, no es lo que finalmente mejorara tu contacto.

?Listo para acoger buenas novedades? Perfeccionar una relacion seri­a mas simple sobre lo que da la impresion. Al completo se reduce a tres estrategias basicas.

1. Realizar mas

Las clases sobre “hacer mas” son los usuarios que ven un impedimento y lo atacan de liga. Si eres de este tipo, tendri­as dificultades Con El Fin De quedarte apoyado viendo. En velocidades, quieres efectuar algo, todo cosa. Quieres sumergirte asi­ como dedicar el tiempo y la energia Con El Fin De arreglar lo que esta mal. Te agrada ser proactivo buscando lo que puedes adicionar o perfeccionar para abordar dificultades potenciales antes de que surjan.

Igual que Nicholas Sparks escribio en The Notebook “Entonces, no va a ser sencillo. Va an acontecer extremadamente complicado. Vamos a tener que trabajar echa un vistazo a estos chicos en lo cual todos los dias. ” Esta bien. Es natural asi­ como pieza de como las personas construyen relaciones solidas. El labor hace que valga la pena. Aca hay algunas maneras de hacer mas:

  • La trato de cuatro horas: realizar mas nunca goza de por que conducir abundante tiempo. La semana goza de 168 horasienza por hacer de tu comunicacion la preponderancia durante cuatro de esas horas cada semana Con El Fin De ver las ingresos. Con el fin de que ese lapso sea todavia mas impactante, ten citas nocturnas con tareas que sean “nuevas, interesantes, desafiantes asi­ como emocionantes”. La investigacion muestra que las parejas que realizan cosas juntas con esas cuatro cualidades poseen excelentes relaciones (Aron et al., 2022).
  • Desarrollar habilidades sobre comunicacion: Dedica algunas sobre esas cuatro horas a la semana a progresar tus habilidades para relacionarte. Existe mucho de elegir, sin embargo aqui hay algunos de las superiores: difusion, resolucion de conflictos, que tan bien sabes a tu pareja, que tan bien te conoces a ti exacto, uso sobre la vida, uso del estres y habilidades sexuales/romanticas (Epstein et al., 2013). La excelente noticia podri­a ser la mayoria de estas habilidades se relacionan con la superacion personal (es hablar de, nunca necesitas la favorece sobre su pareja), lo que las hace mas sencillos sobre implementar. Debido a que son habilidades, Ademas quiere decir que siempre existe margen sobre progreso, debido a que retornar a ellas frecuentemente es util. Vale la pena el trabajo por motivo de que la investigacion muestra que cuanto superior seas en estas habilidades, preferiblemente sera tu comunicacion.
  • Hacer mas en la cama: Aqui hay una entretenida: hacer mas sexualmente, particularmente en terminos de una gran variedad sexual/erotica, aumenta la excitacion y el pretension sexual (Morton asi­ como Gorzalka, 2015). Mas anhelo asi­ como excitacion incrementan la satisfaccion sexual al contrarrestar la familiaridad asi­ como el aburrimiento, lo que ayuda a minimizar el probable sobre infidelidad. Seri­a un ganar-ganar.

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